La Cataluña ofrece paisajes impresionanti insieme a una moltitudine di attività che permettono di godere del turismo attivo nelle migliori condizioni possibili. Per gli amanti delle emozioni forti e delle attività all'aperto, la Catalogna è una destinazione ideale dove ogni giorno può trasformarsi in un'avventura. In questo articolo, ti presenteremo attività da fare da soli o in famiglia, per poter vivere le migliori esperienze di turismo attivo nella regione catalana. Dai sentieri impegnativi del Congost de Mont-Rebei, passando per i pittoreschi villaggi catalani, fino alle cale della Costa Brava, unisciti a noi in questa avventura dove il turismo attivo assume tutto il suo significato.
INDICE
Escursionismo in Catalogna: Scopri paesaggi meravigliosi a piedi
Il Camí de Ronda
Il Congost de Mont-Rebei: GR1
Cammini del Vescovo e Abate Oliva: GR151
Il Sentiero del Mediterraneo: GR92
Il cicloturismo: Un altro modo di visitare la Catalogna
Le vie verdi
Cicloturismo su strada
Cicloturismo in montagna
Sport acquatici: turismo attivo sul Mar Mediterraneo
Sport da tavola e canoa (kayak, paddle, surf)
Sport nautici a vela (vela leggera, kitesurf, windsurf)
Sport subacquei (immersioni e snorkeling)
Escursionismo in Catalogna: Scopri paesaggi meravigliosi a piedi
Con quasi 9.000 km di sentieri escursionistici, la Catalogna è un paradiso per gli amanti della camminata. Questi sentieri, che attraversano paesaggi impressionanti, sono accessibili a tutti, per il divertimento di grandi e piccini. Qui ti presentiamo i nostri percorsi escursionistici preferiti per il turismo attivo.
Il Camí de Ronda
Lungo la Costa Brava, il "Camí de Ronda", o "Cammino di Ronda" in italiano, ha la sua origine nei sentieri utilizzati dalle guardie per proteggere le coste dai contrabbandieri alla fine del XIX secolo.
Il percorso lineare di una distanza di 43 km può essere completato in 2 giorni e collega la città di Sant Feliu de Guíxols con quella di Begur. Questo cammino che costeggia la costa permette di visitare le città di Playa de Aro, Sant Antoni de Calonge, Palamós e Palafrugell. Con un dislivello positivo di 1.226 metri, questo itinerario ti permetterà di scoprire la bellezza dei paesaggi composti da pinete, scogliere e cale nascoste.
È anche possibile percorrere il circuito circolare iniziando il percorso da Girona. I 140 chilometri e 3.877 metri di dislivello positivo possono essere completati in 8 giorni. Oltre al percorso lineare, qui tornerai a Girona passando per il massiccio delle Gavarras. Questa variante offre la possibilità di esplorare sia paesaggi montani che costieri.
Il Congost de Mont-Rebei: GR1
Scavato dal fiume Noguera Ribagorzana nel corso dei millenni, la Gola di Mont-Rebei, vicino a Lleida, forma una frontiera naturale con l'Aragona. Con scogliere che a volte raggiungono oltre i 500 metri di altezza, il sentiero escursionistico del Congost de Mont-Rebei fa parte del sentiero di Grande Percorso 1 (GR1), che attraversa la Spagna da est a ovest. Anche qui sono possibili diversi itinerari.
Il più classico ha una durata approssimativa di 4 ore (2 ore di andata e 2 ore di ritorno). Si estende su un sentiero di 4 km accessibile a tutti e senza grandi difficoltà (tranne per le vertigini!). La parte aragonese è attrezzata con passerelle in legno sul fianco della scogliera. Tuttavia, sul lato catalano non troverai passerelle, ma c'è un corrimano per guidarti lungo tutto il percorso.
Cammini del Vescovo e Abate Oliva: GR151
I cammini del vescovo e abate Oliva (o "Bisbe i abat Oliva" in catalano) corrispondono al sentiero GR151 e seguono le tracce di Oliva di Besalù, il vescovo della città di Vic intorno all'anno 1000. Il sentiero inizia ai piedi del monastero di Montserrat, fondato da lui nel 1025 e che ospita la Moreneta, la vergine nera patrona della Catalogna. Questo percorso termina dall'altra parte del confine francese, a Les Basses de Puig Sec, coprendo una distanza totale di 241,55 km che può essere completata in circa dieci giorni. È evidente che questo percorso è destinato agli sportivi e agli amanti delle lunghe camminate, ma va detto che è possibile fare solo una parte delle 18 tappe proposte.
Inoltre, esiste un'alternativa per questo viaggio. All'arrivo a Tavertet, avrai la possibilità di continuare il sentiero seguendo le indicazioni dell'itinerario principale o dirigerti verso Rupit i Pruit per raggiungere Sant Joan de les Abadesses attraverso questo itinerario secondario ma anche più rapido (54,40 km rispetto ai 116 km). Per completare la tua esperienza, fai una sosta nel campeggio di Rupit, un'oasi di pace ideale per riposare e prepararti per il resto della tua avventura.
Il Sentiero del Mediterraneo: GR92
583 km in 31 tappe e 30 giorni. Questo è ciò che ti aspetta con il sentiero GR92, noto anche come il Sentiero del Mediterraneo, che unisce Portbou (vicino al confine francese) con Ulldecona (nelle Terre dell'Ebro) seguendo la costa catalana da nord a sud. Questo itinerario costiero ti porterà a visitare paesaggi meravigliosi con le sue cale, grotte e scogliere. Il Camí de Ronda di cui abbiamo parlato in precedenza fa anche parte di questo insieme di percorsi.
Lungo questo percorso, scoprirai siti straordinari come il Parco Naturale degli Aiguamolls de l'Empordà, le rovine di Empúries o la Tarragona romana (inserita nella lista del Patrimonio Mondiale dell'Umanità dall'Unesco), i giardini botanici di Cap Roig e Pinya de Rosa di Blanes, la baia dels Alfacs (uno dei porti naturali più grandi d'Europa) e i castelli di Montgrí e Begur.
Il cicloturismo: Un altro modo di visitare la Catalogna
Per coloro che preferiscono scoprire i luoghi in bicicletta, consigliamo di fare cicloturismo durante le vacanze sportive in Catalogna. Infatti, la regione conta quasi 6.000 km di strade e percorsi adatti alle biciclette di tutti i livelli. Qui ti spieghiamo i diversi modi per goderti il tuo soggiorno cicloturistico.
Le vie verdi
Le Vie Verdi sono vecchie ferrovie riabilitate e trasformate in percorsi riservati ai mezzi di locomozione non motorizzati. In Catalogna ce ne sono 20 in totale, distribuite in tutto il territorio. Sono percorsi sicuri, ideali per i viaggiatori che desiderano scoprire il patrimonio catalano da vicino.
Ad esempio, sulla Costa Brava si può percorrere la Ruta del Ferro i del Carbó, con i suoi 12 km di sentieri, oppure la Ruta del Trenet da Girona a Sant Feliu de Guíxols, lunga 39,7 km. Per saperne di più, ti invitiamo a leggere il nostro articolo dedicato alle Vie Verdi della costa catalana.
Cicloturismo su strada
Paesaggi paradisiaci, temperature miti e tutta la famiglia che pedala insieme: cosa si può desiderare di più? Questo è quanto di meglio offre la Catalogna ai ciclisti che vogliono esplorare le sue strade. Che sia vicino ai Pirenei, sulla Costa Brava, sulla Costa Dorada o anche a Barcellona, troverai sempre gruppi di ciclisti pronti ad affrontare chilometri e dislivelli.
Per gli sportivi più esperti, consigliamo di provare la salita di Els Àngels e Rocacorba, o quella verso il Castello di Lloret de Mar, mete molto frequentate dai ciclisti professionisti per gli allenamenti.
Cicloturismo in montagna
Preferisci la MTB? Anche in questo caso la Catalogna ha molto da offrire. Che tu preferisca la montagna, la pianura o la costa, con i suoi 18 centri BTT distribuiti in tutta la regione troverai sempre un percorso adatto a te. I centri forniscono ai ciclisti informazioni self-service, come mappe dettagliate dei percorsi o laboratori di riparazione. Ti consigliamo la zona della Valle d'Aran, con itinerari per tutti i livelli e viste mozzafiato sui Pirenei.
Se sei motivato e cerchi sfide più impegnative, puoi affrontare la Pirenexus, un percorso ad anello di quasi 350 km che attraversa la provincia di Girona e i Pirenei Orientali francesi.
Per i più ambiziosi, esiste anche la TransCatalunya, un percorso circolare di 1.200 km che collega tutti i 18 centri BTT della Catalogna.
Sport acquatici: turismo attivo sul Mar Mediterraneo
Durante una vacanza all’insegna del turismo attivo in una regione costiera, sarebbe un peccato non approfittare delle attività proposte lungo i chilometri di litorale. Che sia in kayak, su una tavola o sott’acqua, la Catalogna propone tantissime esperienze emozionanti.
Sport da tavola e canoa (kayak, paddle, surf)
La Costa Brava, con le sue calette, scogliere e rocce, offre paesaggi spettacolari. Perché non scoprirli dal mare noleggiando un kayak, una tavola da paddle o da surf?
Il Noguera Pallaresa
Ti piacerebbe scendere uno dei fiumi migliori d’Europa per il kayak in acque bianche? Il fiume Noguera Pallaresa, lungo 154 km, è il luogo perfetto per chi cerca adrenalina: puoi scenderlo in kayak o rafting godendo del paesaggio pirenaico.
La Costa Brava
Oltre ai sentieri panoramici come il Camí de Ronda, puoi esplorare la Costa Brava dal mare in kayak o paddle surf, approfittando delle acque cristalline, delle calette e delle grotte accessibili solo via mare.
Al centro della costa, Sant Feliu de Guíxols è un punto di riferimento per i surfisti. La spiaggia di Sant Pol, protetta dal vento grazie alla baia, è perfetta per surfisti di tutti i livelli.
Se cerchi un posto dove rilassarti dopo le emozioni vissute, i camping del Grupo Sènia saranno felici di accoglierti per tutta la durata del tuo soggiorno sportivo.
Il Parco Olimpico di Barcellona
Hai l’anima dell’atleta? Allora prova il kayak al Parco Olimpico di Barcellona, costruito per i Giochi Olimpici del 1992. Il suo canale artificiale di 1.250 metri è oggi una delle mete preferite da club sportivi e professionisti.
Sport nautici a vela (vela leggera, kitesurf, windsurf)
Per chi ama il vento e le vele, la Catalogna offre anche vela, kitesurf e windsurf in diverse località eccezionali:
L’Estartit
La spiaggia di L'Estartit, sulla Costa Brava, è la spiaggia perfetta per i principianti del windsurf. Infatti, le sue onde non sono molto alte, il che permette ai principianti di praticare senza grandi difficoltà. Questo la rende anche un luogo eccellente per il windsurf in generale, grazie all'equilibrio tra le onde e il vento, che permette di praticare il windsurf in ottime condizioni godendo di un magnifico scenario.
Platja d’Aro
Il Club Náutico di Platja d’Aro, con la sua scuola Set Sail Costa, propone corsi di vela per adulti e bambini, escursioni in kayak e snorkeling. Le lezioni, individuali o di gruppo, sono tenute da istruttori esperti.
Sant Pere Pescador
Terra di sport acquatici per eccellenza, Sant Pere Pescador è una destinazione da non perdere se volete praticare windsurf o kitesurf in Catalogna. La sua costa incontaminata permette di praticare queste attività in condizioni di sicurezza ottimali. Accarezzata da diversi venti mediterranei, Sant Pere Pescador è uno dei luoghi migliori per il kitesurf e il windsurf. Infatti, i campionati mondiali di windsurf si terranno qui nel settembre 2024.
Arenys de Mar
Vicino a Pineda de Mar si trova la città di Arenys de Mar. Dal suo porto si può raggiungere il Club Náutico de Arenys de Mar (CNAM). Anche questo club ci immerge nel mondo della vela grazie ai vari corsi che offre. Rivolti a bambini di età compresa tra i 4 e i 18 anni e tenuti da professionisti, permetteranno loro di interessarsi alle attività nautiche divertendosi.
Sport subacquei (immersioni e snorkeling)
Con i suoi chilometri di costa, la Catalogna e più specificamente la Costa Brava sono un luogo prediletto per gli amanti delle immersioni e dello snorkeling. I suoi relitti, riserve naturali e scogliere ti lasceranno a bocca aperta.
Isole Formigues
Famosa per diversi relitti, le Isole Formigues sono un insieme di piccoli isolotti calcarei situati tra Palamós e Palafrugell. Le sue acque cristalline ti permetteranno di immergerti fino a 45 metri di profondità per scoprire una vasta varietà di specie marine. Se sei appassionato di fotografia subacquea, sappi che i giochi di luce creati dal rilievo offrono un’ottima opportunità per scattare foto spettacolari.
Isole Medes
Una delle riserve marine più importanti del Mediterraneo occidentale sono le Isole Medes, un antico rifugio di pirati trasformato in zona protetta. Oggi rappresentano un piccolo paradiso per numerose specie acquatiche. Avventurandoti lì, potrai scoprire la statua di un delfino nella famosa Cova del dofí, un luogo molto visitato dai subacquei. Tuttavia, tieni presente che, trattandosi di una zona protetta, è necessario richiedere un’autorizzazione per immergersi.
Palamós
Vuoi visitare un relitto sottomarino? Allora dirigiti a Palamós! La città portuale ospita, sul fondo della sua baia, uno dei relitti più visitati della Costa Brava, il "Boreas". È una vecchia nave della Seconda Guerra Mondiale affondata dalle autorità doganali spagnole negli anni ‘80. Inoltre, la baia di Palamós è considerata una delle migliori destinazioni per immersioni e snorkeling in Spagna grazie alla sua grande diversità di specie marine.
Cala Roques Planes
La Cala de Roques Planes è una cala situata a Calonge, tra le spiagge di Cala Gogo e Torre Valentina. Con le sue acque cristalline e le sue rocce dalle forme e colori sorprendenti per la regione, la cala offre un ambiente perfetto per praticare snorkeling.
Per le immersioni, ovunque tu sia, è sempre consigliabile rivolgersi a un club di immersione, sia che tu sia principiante o esperto.
Come hai potuto vedere lungo questo articolo, la Catalogna è una destinazione ideale per godersi una vacanza all’insegna del turismo attivo. Che sia grazie ai suoi sentieri escursionistici, ai suoi percorsi ciclabili o alle sue attività acquatiche, la varietà della Catalogna la rende la meta perfetta per una vacanza di turismo attivo indimenticabile.
Oltre al turismo attivo, è anche possibile godersi il turismo passivo (visitare luoghi legati al mondo dello sport) per trascorrere le migliori vacanze sportive possibili. Non esitare a leggere la nostra guida completa per gli appassionati di sport, dove potrai scoprire una varietà di attività entusiasmanti e divertenti che sicuramente adorerai.
